“SE SIETE TRISTI, SE AVETE UN PROBLEMA D’AMORE, TRUCCATEVI, METTETE IL ROSSETTO ROSSO E ATTACCATE”. [Choco Chanel] Sfruttando il potere dei colori, si può “modificare” l’umore, migliorandolo. I colori hanno una grande influenza sul nostro sentirci bene e dovremmo imparare ad usarli a nostro vantaggio. Rossetto rosso=indicatore economico Il rossetto rosso è stato addirittura usato come un indicatore economico. Sembra pazzesco ma è vero. Durante i periodi di crisi, pare che le vendite di questo oggetto subiscano un’impennata. E’ successo nel 1929 e anche dopo l’11 settembre. Leonard Lauder, storico presidente di Estée Lauder, nel 2001 inventò il Lipstick Index,Leggi altro →

Ritrovare i colori e le sfumature della vita, per una donna, passa sempre attraverso la sessualità. La sessualità è la massima espressione dell’energia vitale, ci fa sentire vive, rende bello ed armonioso tutto quel che facciamo, è strettamente connessa con la nostra creatività. Una vagina ed una vulva che non esprimono questa energia possono renderci veramente tristi e depresse. Per ri-trovare la nostra vitalità, partiamo da qui, dal nostro centro, dal nostro nucleo pulsante: abbandoniamo tutto ciò che ci fa soffrire, chiudiamo le relazioni tossiche che non ci fanno sentire piene ed appagate, smettiamo di accontentarci delle briciole, diamo ossigenoLeggi altro →

“Il valore che diamo alle mestruazioni è strettamente correlato al valore che diamo a noi stesse come donne”     [Lara Owen] Parlare del rapporto con il proprio corpo e la propria ciclicità, legata al Ciclo Mestruale e alla Femminilità sembra essere un argomento Tabù per molti. Io lo ritengo invece un argomento di cui parlarne apertamente e particolarmente importante per me e per il benessere di tutte le donne. Ciclo Mestruale e Benessere Ho notato che generalmente si parla solo dei dolori mestruali, che molto spesso vengono considerati normali da tutti e usati nelle pubblicità per vendere farmaci o mostrare donneLeggi altro →

Il Baby Blues è una forma depressiva lieve, che si verifica nel 70-80 % delle donne e non è un vero e proprio disturbo dell’umore, ma piuttosto una reazione emotiva all’esperienza del parto. Cosa sono i Baby Blues e quanto durano? Ho scoperto, leggendo e studiando, che i Baby Blues sono caratterizzati da tristezza, ansia, fluttuazioni dell’umore, irritabilità, stanchezza, aumentata sensibilità e tendenza al pianto. Io le ho avute tutte, a parte l’ansia. Quella è arrivata dopo. I Baby Blues hanno un picco tra la terza e la quarta giornata dopo il parto, cioè praticamente quando torni a casa! ELeggi altro →

Un carissimo amico mi ripeteva spesso che mi merito il meglio e ogni giorno lo ringrazio per avermela insegnata. Tutti si meritano il meglio. Non sempre riesco a ricordarmelo, ma faccio il possibile per farlo (a volte me la ripeto mentalmente). Fatti un regalo di bellezza Il gesto che ti consiglio oggi serve proprio a ricordarti che ti meriti il meglio. Quindi ti chiedo di entrare in una profumeria e di scegliere quel rossetto che ti piace un sacco (o, se sei un uomo, quel profumo che ti fa sentire irresistibile), o quello smalto che si abbina con il tuo vestitino nuovo, o qualsiasiLeggi altro →