Per definizione, i Gruppi di Sostegno riuniscono persone con lo stesso tipo di “problematiche”, o che stanno vivendo situazioni critiche simili, in un unico luogo; chi partecipa a questi gruppi è alla ricerca di soluzioni o informazioni, confrontandosi con altri considerati “simili”.
“L’unione fa la forza” , o almeno così dicono.
I gruppi possono essere di tanti tipi diversi e per diversi tipi di problematiche. Possono essere:
A volte si possono formare su richieste specifiche, magari sul posto di lavoro (mi viene in mente la categoria degli insegnanti o dei dottori, per citarne solo alcuni); altre volte vengono organizzati da Centri o Associazioni per riunire appunto persone accomunate dagli stessi interessi e/o esperienze più o meno traumatiche.
Il gruppo può aiutare a superare alcuni momenti o fasi particolari della vita, confrontandosi con chi ci è già passato o che ci sta passando, confrontando le diverse esperienze.
Il gruppo può servire ad un confronto con gli altri e quindi a superare il senso di isolamento e la credenza che non ci siano soluzioni diverse al problema.
La condivisione nel gruppo delle proprie ansie e anche dei propri comportamenti, stimola nei partecipanti la ricerca di soluzioni migliori e più funzionali al problema. Il motto potrebbe essere “Insieme si vince”.
La condivisione nel gruppo favorisce il cambiamento e il gruppo diventa una palestra per il cambiamento.
Il gruppo però non è lasciato allo sbando: di solito viene condotto da una figura considerata “esperta” in quel particolare settore o ambito problematico.
Il gruppo viene “moderato”, se così si può dire, da una figura esperta, spesso uno Psicologo/Psicoterapeuta, che ha il compito di far rispettare alcune regole di condotta dei partecipanti.
Ci sono delle regole importanti che il conduttore del gruppo deve applicare perché il gruppo sia davvero di aiuto e sostegno.
Al momento tutti i gruppi sono sospesi a causa dell’emergenza Coronavirus.
Se vuoi partecipare ad uno dei prossimi Gruppi, qui trovi tutti i miei Contatti e una mappa di dove li faccio.
Dott.ssa Elena Minnaja
Psicologa, Psicoterapeuta Relazionale e Terapeuta EMDR a Cascina (PI)
P.I. 02296700509