Percorso di Counselling

Il Counselling è un colloquio per aiutare ad aiutarsi.

Il counselling è una serie di incontri tra due persone, delle quali una è portatrice di un disagio o problema (e vuole trovare delle soluzioni), e l’altra vuole aiutarla a prendere decisioni per risolvere il problema.

Tre sono i concetti impliciti nell’attività di Counselling:

1. esplorazione delle situazioni di disagio
2. loro comprensione per decidere
3. quale strategia attuare al fine di superarle (F. Cavallin, 1992)

Un counsellor fornisce uno specifico supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia nella risoluzione di un problema.

Il counselling quindi è un processo relazionale con l’obiettivo di aiutare la persona ad acquisire una maggiore consapevolezza e responsabilità di sé stessa e/o a superare barriere che ostacolano il miglioramento personale in qualche ambito della sua vita.

Il principio fondamentale del Counselling è quello della responsabilità individuale.

• Ognuno è responsabile della soluzione dei propri problemi, che non può essere delegata a nessun altro
• Chi si trova in stato di disagio, se vuole uscirne efficacemente, deve essere artefice del proprio percorso e lavorare in prima persona.

Come è strutturato?

 Questo PERCORSO DI COUNSELLING è costituito da un PACCHETTO DI 3 CONSULENZE da 90 minuti, presso il mio studio (trovi i riferimenti alla fine della pagina).

A chi si rivolge?

E’ adatto a chi vuole un aiuto “professionale” per:

• fare il punto della propria situazione di vita, 
• trovare nuovi stimoli di miglioramento,
• lavorare su obiettivi e desideri,
• imparare a pianificare,
• rinforzare le proprie risorse.

Come funziona?

Durante queste Consulenze userò alcuni strumenti di Coaching come:

• la Ruota della Vita,
• Il Grafico della vita,
• Esercizi per disegnare le emozioni,
• la Vision Board.

Userò anche l‘EMDR per

• l’installazione delle Risorse
• l’installazione del Posto al Sicuro.

Sarà come fare tre Laboratori Psicocreativi individualmente nella stanza della terapia, in un rapporto 1 a 1.
Vorrei usare sia l’EMDR che il lato creativo come motore del cambiamento e del miglioramento perché … funziona!

Quanto costa?

Il costo di 3 incontri da circa 90 minuti l’uno è di 150 euro totali, da pagare al primo incontro.

Se sei interessata/o a fare questo Percorso di Counselling con me, contattami cliccando qui

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Dott.ssa Elena Minnaja
Psicologa, Psicoterapeuta Relazionale e Terapeuta EMDR a Cascina (PI)