6/21 Canta da sola a squarciagola

Quante volte avrei voluto cantare a squarciagola giusto per sentirmi viva o solo per scaricare un po’ di tensione accumulata! E alcune volte l’ho fatto a dire il vero…

Anche se sei stonata o se ti vergogni di cantare, oggi scegli una canzone che ti piace (e di cui conosci magari le parole) e cantala con tutto il fiato e la voce che hai!

Urla se vuoi, e canta ad alta voce come se fosse una questione di vita o di morte.

Puoi cantare in macchina, sotto la doccia, in un bosco, quando passa un lungo treno…ma canta! Lasciati andare alla melodia e alla musica, il tuo umore migliorerà grazie alla produzione di endorfine.

La tua timidezza diminuirà e ti sentirai addosso una sensazione di onnipotenza e di forza.

Ogni volta che ti sentirai un po’ giù di morale o magari nervosa per qualcosa, prova a cantare! Un po’ alla volta ci prenderai gusto e sarà sempre più facile tirare fuori la voce e farti sentire. 

Cosa ne pensi? Lascia la tua opinione e condividila per conoscere quella dei tuoi amici!

P.S. Questo è uno dei 21 blog-post in cui ti propongo 21 gesti di amore verso te stessa/o, da fare uno al giorno, per coltivare e far crescere la tua autostima e l’amore nei tuoi riguardi.

Leggili quando vuoi, ma se hai intenzione di usarli come mini training per amarti di più, fai in modo da poterli eseguire con costanza per 21 giorni consecutivi.

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