autostima

Il coaching (o affiancamento e guida) è una metodologia di sviluppo personale nella quale una persona (detta coach) supporta un cliente o allievo (detto coachee) nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo.

Un coach fornisce uno specifico supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.

Il coaching quindi è un processo relazionale con l’obiettivo di aiutare la persona ad acquisire una maggiore consapevolezza e responsabilità di sé stessa e/o a superare barriere che ostacolano il miglioramento personale in qualche ambito della sua vita.

“Tale intervento si basa su approcci che lo differenziano dall’ambito psicoterapeutico, in quanto si cerca di raggiungere risultati non di tipo clinico, ma utili all’accrescimento professionale e delle proprie potenzialità, tramite modelli specifici”. [fonte Wikipedia]

Come è strutturato?

 Questo PERCORSO DI COACHING è costituito da un PACCHETTO DI 3 CONSULENZE da 90 minuti, presso il mio studio (trovi i riferimenti alla fine della pagina).

A chi si rivolge?

E’ adatto a chi vuole un aiuto “professionale” per:

  • fare il punto della propria situazione di vita, 
  • trovare nuovi stimoli di miglioramento,
  • lavorare su obiettivi e desideri,
  • imparare a pianificare,
  • rinforzare le proprie risorse.

Come funziona?

Durante queste Consulenze userò alcuni strumenti di Coaching come:

  • la Ruota della Vita,
  • Il Grafico della vita,
  • Esercizi per disegnare le emozioni,
  • la Vision Board.

Userò anche l‘EMDR per

  • l’installazione delle Risorse
  • l’installazione del Posto al Sicuro.

Sarà come fare tre Laboratori Psicocreativi individualmente nella stanza della terapia, in un rapporto 1 a 1.
 Vorrei usare sia l’EMDR che il lato creativo come motore del cambiamento e del miglioramento perché … funziona!

Quanto costa?

Il costo di 3 incontri da circa 90 minuti l’uno è di 150 euro totali, da pagare al primo incontro.

Se sei interessata/o a fare questo Percorso di Coaching con me, contattami da qui:

Come posso aiutarti

Oltre al Percorso di Coaching, faccio Consulenze e Terapie di Coppia e Familiari, Gruppi di Sostegno, Percorsi di accompagnamento alla Nascita, Terapia EMDR e anche Consulenze a domicilio. Ho anche un Blog e molte Risorse Gratuite. Trovi tutto ai link seguenti: