Elena Minnaja

Psicologa, Psicoterapeuta Relazionale e Terapeuta EMDR

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Chi sono

Mi chiamo Elena Minnaja e lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta Familiare, di Coppia e Individuale in provincia di Pisa, utilizzando un approccio Sistemico Relazionale e integrandolo con l’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari).

Nel mio lavoro aiuto le persone a ritrovare un modo di vivere e relazionarsi più felice, più in equilibrio con le loro emozioni e desideri, e a lasciarsi alle spalle il passato e le vecchie ferite.

La mia formazione in Terapia Sistemico-Relazionale e Familiare mi aiuta a vedere l’individuo in un’ottica di “sistemi relazionali” in cui vive nel presente, risalendo ai suoi sistemi familiari e ai suoi livelli di coinvolgimento con essa, cercando di capire l’origine delle disfunzioni e dei traumi che generano i vari sintomi.

L’importanza della famiglia e di tutte le relazioni che viviamo dentro e fuori da essa ci portano a vivere in maniera più o meno “problematica” e più o meno felice.

Con i miei pazienti, raccogliendo le loro “storie di vita”, riconosciamo i vari tipi di famiglie di origine, a quanto sono riusciti a differenziarsi o meno in essa, al rapporto con il sottosistema dei fratelli e sorelle, ai miti familiari, al particolare momento o fase di vita che stanno vivendo, e ai loro disagi ed emozioni.

Lo scopo fondamentale di ogni intervento in ambito psicoterapeutico è il ripristino di una condizione di equilibrio psicoemotivo della persona in maniera tale da consentirle di vivere una vita più in equilibrio con le sue emozioni e desideri, senza sintomi di disagio e a restituirle un senso di autoefficacia che era stato dimenticato.

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Servizi

Consulenza Psicologica

Rappresenta un supporto limitato nel tempo, che pone al centro dell’attenzione l’analisi della situazione problematica attuale.

Psicoterapia Individuale

Aiuta il paziente a fare emergere le sue problematicità e a trovare e mettere in atto le strategie migliori per superare il momento di disagio.

Psicoterapia di Coppia

Una possibilità concreta di una risoluzione dei conflitti e di una ricerca di un nuovo equilibrio tra i partner.

Psicoterapia Familiare

Rivolta a tutta la famiglia in relazione al disagio o sofferenza avvertiti da uno o più membri di essa o da tutta la famiglia.

Consulenze Online

La consulenza psicologica online è una forma di sostegno psicologico che viene svolta utilizzando un mezzo informatico (PC, tablet, cellulare).

Terapia EMDR

È un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress post traumatico.

Ansia, Fobie e Attacchi di panico

Le manifestazioni di ansia possono spaziare dalla leggera apprensione a veri e propri attacchi di panico e a fobie.

Disturbi dell'Umore

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Benessere Psicologico della Donna

Tutto quello che riguarda i cambiamenti corporei e psicologici nella Donna, soprattutto nei momenti della gravidanza, del post parto, della menopausa, in caso di IVG o di altri disagi femminili.

Consulenze a Domicilio

Le sedute si svolgono presso il domicilio del paziente invece che allo studio, in un ambiente più simile possibile al Setting Terapeutico della seduta classica.

Accompagnamento alla Nascita

Percorsi Individuali o di Coppia per sostenere emotivamente tutte le donne che si trovano a vivere con difficoltà il momento della gravidanza e del diventare madre.

Gruppi di Sostegno

Riuniscono persone con lo stesso tipo di “problematiche”, in un unico luogo alla ricerca di soluzioni o informazioni, confrontandosi con persone simili.

Il mio approccio

Il mio approccio terapeutico si fonda sulla Terapia Sistemico-Relazionale e Familiare. 

Lavoro soprattutto sui “sistemi relazionali” in cui l’individuo vive nel presente, risalendo ai suoi sistemi familiari e ai suoi livelli di coinvolgimento con essa, cercando di capire l’origine delle disfunzioni che generano i vari sintomi.

L’importanza della famiglia e di tutte le relazioni che viviamo dentro e fuori da essa ci portano a vivere in maniera più o meno “problematica”.

Risalire ai vari tipi di famiglie di origine, a quanto un individuo è riuscito a differenziarsi o meno in essa, al rapporto con il sottosistema dei fratelli e sorelle, ai miti familiari, al particolare momento o fase di vita che la persona sta vivendo, sono solo alcuni dei temi più importanti che affronto con i miei pazienti.   

Inoltre utilizzo la terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reproccessing) come ulteriore risorsa terapeutica nei casi in cui vi siano traumi più o meno importanti. 

Nel corso degli anni mi sono formata in diversi settori, ( qui puoi vedere il mio curriculum per averne una idea), e svolgo il mio lavoro sia presso uno Studio, in provincia di Pisa, che on-line su Skype.

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