Forse già lo sai quanto io sia convinta del fatto che fermarsi ogni tanto sia salutare, in tutti i sensi e campi. Questo fermarsi mi serve per riflettere, e per riflettere il modo migliore è farsi delle domande, non credi? LE DOMANDE PER RIFLETTERE Alla fine del mese, di ogniLeggi altro →
“La cosa più semplice ed efficace che tu possa fare per essere più felice”. Così lo descrivono i suoi ideatori: Alex Ikonn e UJ Ramdas. Ma che cos’è questo Five-Minutes Journal, conosciuto anche con il nome di Diario dei 5 Minuti? Quando ho visto per la prima volta questo diarioLeggi altro →
Il GRAVE HOPPING è un “esercizio” molto particolare ma anche molto profondo, che ho scoperto in rete, partecipando ad una Challenge su Instagram sul tema di Halloween e dei defunti (lo ammetto: mi piacciono le sfide😊). Preambolo In questi giorni si parla molto di morte e di defunti. Il 2Leggi altro →
Quest’anno ho deciso di acquistare come agenda la mitica Passion Planner. Più che un’agenda è un concentrato di idee. Questa agenda ha come scopo la pianificazione del futuro, riflettendo sul passato e agendo nel presente. Ma non solo. E’ una agenda davvero “completa” sotto molti aspetti, che ora non miLeggi altro →
La LISTA DEI MOMENTI FELICI, per dirla in due parole, è l’elenco di tutte le cose belle che hai fatto nel mese passato, o comunque in un intervallo di tempo che decidi tu . E’ una lista molto personale e a volte intima, che non sempre si ha piacere diLeggi altro →
I figli iniziano amando i loro genitori, in seguito li giudicano. Raramente, se non mai, li perdonano. [Oscar Wilde] Nel mio lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta ho spesso a che fare con emozioni legate alla rabbia e al senso di colpa dei miei pazienti. E mi sono accorta che quandoLeggi altro →
Tempo fa, cercando delle idee-regalo per San Valentino, ho letto di una iniziativa interessante che unisce due mie passioni: la scrittura e il dono. Ho visto delle bellissime immagini di buste colorate con la scritta “Open When…”, che si può tradurre in italiano con la frase “Da Aprire Quando…”. LaLeggi altro →
Oggi è il 31 Dicembre. Ultimo giorno dell’anno. Ultimo blog-post dell’anno. Per salutarti e farti gli auguri di Buon Anno ho pensato di parlarti della RETROSPETTIVA ANNUALE. Che cos’è la retrospettiva Annuale? E’ un momento di Pausa e Riflessione. Doppia riflessione si può dire. Sul passato e sul futuro. SuLeggi altro →
Ho sentito dire che le idee sono infinite e mi sto accorgendo che è proprio vero! Il problema è che la nostra mente viaggia così veloce che spesso non riusciamo a starle dietro. Ci vengono in mente idee una dietro l’altra e dopo poco ce le dimentichiamo. A me succedevaLeggi altro →
Scrivere è una di quelle cose che ti obbliga a fermarti e pensare, prenderti del tempo per te e sfruttarlo al meglio. Quindi oggi ti chiedo di cercare una bella busta e un foglio (l’ideale sarebbe uno di quei set da lettera che si usavano prima dell’avvento di mail, sms eLeggi altro →
