Quando la mattina suona la sveglia cosa fai? A) Ti giri dall’altra parte e continui a dormire, aspettando che suoni la seconda? B) Ti alzi e con calma sai già cosa fare e ti prepari ad affrontare la giornata con lo spirito giusto? Se fai parte della prima casistica, ho qualche consiglio per te e anche qualche domanda. Se fai parte della seconda, allora hai già una tua Routine di Benessere e forse abbiamo letto le stesse cose  Cosa ti piacerebbe fare per iniziare bene la giornata? Come ti vorresti sentire? Pensaci un momento e mettilo nero su bianco, scrivendo leLeggi altro →