Hai mai visto il film “The Secret”? E’ un film sul pensiero positivo che ti consiglio di vedere almeno una volta nella vita. (guarda un trailer qui Legge di Attrazione) In questo film si parla di gratitudine e di quanto un atteggiamento positivo possa cambiare la visione della vita. Personalmente credo che avere un atteggiamento positivo di gratitudine sia molto meglio che pensare continuamente a cosa non va o a cosa non abbiamo nella nostra vita. Ma questo atteggiamento va allenato, giornalmente se possibile😊  COME? Ci sono almeno 4 modi per praticare la Gratitudine: Il primo modo è scrivere ogni giorno, su un foglio, sul nostroLeggi altro →

Ti vorrei raccontare come è nata questa mia abitudine di tenere un sasso sul mio comodino. A volte, in situazioni particolari, me lo infilo in tasca, a dire il vero…ma veniamo alla storia. Tutto è iniziato dopo aver visto il film “The Secret” , uno dei film più conosciuti sul pensiero positivo (ti consiglio di guardarlo almeno una volta nella vita). Una delle cose che mi ha colpito riguardava la Gratitudine. Per fartela breve, un tizio , chiamiamolo Lee, in un periodo un po’ sfortunato della sua vita , decide di non farsi sopraffare dalla negatività dei suoi pensieri e trova un modo semplice maLeggi altro →

Calendario dei #30giornidigratitudine in versione originale Tempo fa, in un gruppo Facebook dedicato al Journaling,  ho partecipato ad una sfida – o Challenge, come dicono ormai tutti – che appunto riguardava la Gratitudine. Ogni giorno, seguendo questo calendario, ognuno doveva scrivere, su qualsiasi supporto cartaceo, la “cosa” di cui o per cui essere grato. Ne è venuto fuori un bel quaderno colorato composto da 30 pagine di cartone riciclato su cui ho scritto con varie tecniche (timbro, pittura, acquarelli, ecc.) tutto quello che la sfida richiedeva. Mi è piaciuto moltissimo e da quel momento lo uso spesso per rendermi conto delle tante cose di cuiLeggi altro →