Essere negativi non sempre è un male Ti è mai capitato di pensare al peggio nel momento in cui dovevi affrontare qualcosa di importante? Oppure di immaginarti eventi futuri catastrofici e sentirti angosciato/a? Spesso capita di “fasciarsi la testa prima di essersela rotta”, e quindi di pensare a cosa potràLeggi altro →

Questa domanda viene spontanea a chi si trova ad affrontare una separazione/divorzio o che, dopo un divorzio, si trova in situazioni di “famiglie allargate”. Le separazioni sono ormai all’ordine del giorno e i problemi che ne conseguono riguardano tutti. Ne ho parlato in un recente articolo, ti lascio il linkLeggi altro →

TI SERVE SOLO UNA MATITA…✏️Anche gli scienziati lo confermano: le emozioni lasciano un’impronta visibile sul corpo, ma anche il contrario! Cosa vuol dire? Vuol dire che se fingi di stare bene, per esempio cercando di sorridere, sia pure controvoglia e in modo meccanico, stimoli la produzione di sostanze chimiche delLeggi altro →

Cosa ne pensi dell’autoerotismo femminile? Io ho sempre pensato che l’autoerotismo fosse un gesto di cura e amore verso se stessi. Ma non l’ho mai detto a nessuno. Mi sembrava un argomento troppo intimo e personale. E soprattutto con una connotazione negativa e anche piuttosto maschile. I maschi, fin daLeggi altro →

Un giorno, in una libreria carinissima di un chiosco sul Lago Trasimeno, mi è capitato tra le mani un libricino dal titolo “I Quattro Accordi”, di Don Miguel Ruiz. Ho chiesto al bar se lo potessi prendere e ho scoperto che i libri erano a disposizione dei clienti e chiunqueLeggi altro →

Ti è mai capitato di iniziare la giornata con una colazione al volo, poi correre in ufficio o al lavoro, magari guidando nel traffico o pigiata nella metropolitana? E arrivare a sera senza avere avuto neanche il tempo di prenderti una pausa? I nostri tempi sono sempre più frenetici eLeggi altro →

Sempre più spesso vedo uomini, ma soprattutto donne, che stanno vivendo una separazione dal proprio partner (marito o fidanzato) e che non sanno come affrontare e superare questo momento. La nostra società sta sicuramente cambiando. Sotto molti punti di vista. Quando è successo a me, una delle prime cose cheLeggi altro →