Essere negativi non sempre è un male Ti è mai capitato di pensare al peggio nel momento in cui dovevi affrontare qualcosa di importante? Oppure di immaginarti eventi futuri catastrofici e sentirti angosciato/a? Spesso capita di “fasciarsi la testa prima di essersela rotta”, e quindi di pensare a cosa potràLeggi altro →

Oggi, come gesto d’amore, ti chiedo di creare la tua personalissima Play-list musicale dei momenti felici. Come si fa? Scegli almeno 10 canzoni che ti piacciono davvero tanto e crea la Compilation del Buonumore. Io ho usato You Tube per questo scopo  (ho creato una compilation per un momento romantico…Leggi altro →