Tempo fa, cercando delle idee-regalo per San Valentino, ho letto di una iniziativa interessante che unisce due mie passioni: la scrittura e il dono. Ho visto delle bellissime immagini di buste colorate con la scritta “Open When…”, che si può tradurre in italiano con la frase “Da Aprire Quando…”. La mia curiosità mi ha spinto a leggere articoli, spesso in inglese, su queste lettere, e ne sono rimasta talmente affascinata che mi sono ripromessa di prepararne almeno 7 per San Valentino e di scriverci un articolo. Spero che ti piaccia. COSA SONO? Si tratta una serie di lettere da scrivere e poi consegnare tutte insiemeLeggi altro →

Hai mai sentito parlare di un serbatoio emotivo di amore che tutti possediamo, ma che non si vede? Io non ne sapevo nulla. L’ho scoperto leggendo un libro intitolato “I 5 linguaggi dell’amore”, scritto da Gary Chapman, un pastore protestante americano e consulente matrimoniale. ( qui trovi il link al libro https://www.amazon.it/cinque-linguaggi-dellamore-persona-amata/dp/8801023723/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1536527339&sr=8-1&keywords=i+5+linguaggi+dell%27amore) Il libro dei 5 Linguaggi Quello che ho letto in questo libro è stato molto illuminante. Il dott. Chapman afferma che: dentro ogni persona c’è una sorta di “serbatoio emotivo d’amore”; esistono fondamentalmente 5 linguaggi d’amore, 5 modi di cui le persone si servono per esprimere e comprendere amore a livello emozionale.  Il serbatoio d’AmoreLeggi altro →

Troppo spesso si pensa a far stare bene gli altri, e a noi stessi rimangono poche briciole di tempo ed energie. Non dovrebbe essere così. Se hai seguito ogni giorno la sfida e letto i blog-post precedenti, ti sarai “abituata” ad essere più amorevole con te stessa e quindi oggi è il giorno giusto per concederti un lusso! Perché concedersi un lusso? Concedersi un lusso fa sentire importanti e degni di attenzioni. Lusso è sinonimo di ricchezza e di abbondanza. Può diventare anche un modo per coccolarsi e per pensare a se stessi e basta. Appena puoi, quindi, concediti un lusso. Sceglilo con attenzione e cura, ed emozionatiLeggi altro →

Un carissimo amico mi ripeteva spesso che mi merito il meglio (“you deserve the best”) e all’inizio questo suo modo di dire mi dava un po’ fastidio. Poi ho cominciato a capire meglio il senso di quella affermazione e oggi lo ringrazio per avermela insegnata. Mi merito il meglio: Non sempre riesco a ricordarmelo, ma faccio il possibile per farlo (a volte me la ripeto mentalmente]). Fatti un regalo di bellezza Il gesto che ti consiglio oggi serve proprio a ricordarti che ti meriti il meglio. Quindi ti chiedo di entrare in una profumeria e di scegliere quel rossetto che ti piace un sacco (o, se sei un uomo,Leggi altro →

“Prenditi cura del tuo corpo: è l’unico posto che ti è dato in cui vivere” Ci hai mai pensato? Finché stai bene, va tutto bene e quindi non fai nulla di particolare per prendertene cura. Poi un giorno hai un fastidio e sembra che tutto ruoti intorno a lui, il tuo corpo. Prima che sia il tuo corpo a mandarti dei segnali di disagio, pensa a lui trattandolo con amore e rispetto. Puoi averne cura in molti modi: mantenendolo in salute con una alimentazione sana e regolare, facendo movimento, mantenendo la tua pelle elastica con creme e trattamenti, bevendo a sufficienza e dimostrando al tuoLeggi altro →

Scrivere è una di quelle cose che ti obbliga a fermarti e pensare, ed è proprio lo scopo di questo mini training di 21 gesti per amarsi: trovare il tempo e lo spazio per fare dei gesti di amore e cura verso te stessa. Quindi oggi ti chiedo di cercare una bella busta e un foglio (l’ideale sarebbe uno di quei set da lettera che si usavano prima dell’avvento di mail, sms e facebook), di armarti di una penna che scriva come piace a te e di scriverti una lettera d’amore. Già vedo la tua faccia allibita e sconvolta… ma ormai avrai capito che per ottenereLeggi altro →