Oggi, come gesto d’amore, ti chiedo di creare la tua personalissima Play-list musicale dei momenti felici. Come si fa? Scegli almeno 10 canzoni che ti piacciono davvero tanto e crea la Compilation del Buonumore. Io ho usato You Tube per questo scopo  (ho creato una compilation per un momento romantico…Leggi altro →

Quante volte torni a casa così affamata che apri il frigo e prepari una cena o uno spuntino che poi ti rimane sullo stomaco, senza neanche averti dato soddisfazione? Oppure mangi senza neanche guardare nel piatto, magari con il telecomando in mano e il cellulare all’orecchio? A me è capitato,Leggi altro →

Hai mai provato il Decluttering della biancheria? Consiste nel controllare e buttare la biancheria che hai nel tuo cassetto! E’ un esercizio di riordino molto utile e liberatorio. Hai mai sentito parlare di Marie Kondo? Lei è la regina del riordino. Ha scritto libri sull’argomento che ti consiglio di leggere.Leggi altro →