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In: Blog, crescita personale, gratitudine

Qualche tempo fa, mi trovavo a Livorno alla Feltrinelli per la presentazione di un libro, e ho colto l’occasione di fare un giro per gli scaffali. Sono andata quasi subito nel settore Psicologia, il mio preferito, e ho trovato un libro con la copertina bianca di un’autrice che conosco e apprezzo molto: Louise Hay . Sapevo che era morta da poco, all’età di 90 anni, e che non avevo ancora un suo libro nella mia biblioteca personale… Questo libro dall’aspetto poco attraente si intitolava “Affermazioni Quotidiane con la tecnica dello specchio”. Ne avevo già sentito parlare e avevo letto qualcosa in merito, ma non avevo approfonditoLeggi altro →

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In: Blog, tempo

Ti è mai capitato di iniziare la giornata con una colazione al volo, poi correre in ufficio o al lavoro, magari guidando nel traffico o pigiata nella metropolitana? E arrivare a sera senza avere avuto neanche il tempo di prenderti una pausa? I nostri tempi sono sempre più frenetici e ci siamo abituati al “tutto e subito”. Lo si vede anche nel proliferare di piatti pronti e di macchine sempre più veloci. Il risultato: siamo stressati, spesso sovrappeso, con qualche piccolo disturbo gastrointestinale. Il più delle volte non riusciamo a divertirci, non riusciamo a trovare del tempo solo per noi e per i nostri hobby.Leggi altro →