17/21 Evita chi si lamenta sui Social

A volte ci facciamo prendere la mano dai Social (Facebook, Instagram, Whatsapp ecc.) e passiamo ore a leggere di tutto, con il risultato che facciamo una vera e propria indigestione di notizie ed emozioni che non ci appartengono.

La conseguenza qual’è?

Che la nostra giornata viene spesso rovinata dalle emozioni negative altrui 

I Social vengono spesso usati per criticare e lamentarsi di tutto e tutti, senza alcuna censura. Chiunque può fare affermazioni su ciò che vuole e su come si sente. Hai notato?

Siamo sommersi da stimoli e informazioni da tutto il mondo, in ogni momento.

Cambia il disco che ascolti

Oggi cambia disco!

Mentre scorri tutti i post sui tuoi canali Social, leggili con attenzione e domandati : “Mi piace leggere/sentire queste cose?”

Se la risposta è NO, fai una bella pulizia. Elimina dai tuoi contatti (oppure silenzia i vari gruppi su whatsapp) tutti quelli che si lamentano troppo o che non hai più piacere di seguire.

Continua a leggere invece tutto ciò che ti fa stare bene, ti mette allegria, ti fa riflettere e/o migliorare 

Ultimo consiglio

Almeno un’ora prima di andare a letto, scollega il tuo cellulare da internet e goditi il momento pre-sonno senza leggere l’ultima mail o l’ultimo post di Facebook. Non succederà niente se aspetti fino a domani mattina .

Cosa ne pensi? Lascia la tua opinione e condividila per conoscere quella dei tuoi amici!

P.S. Questo è uno dei 21 blog-post in cui ti propongo 21 gesti di amore verso te stessa/o, da fare uno al giorno, per coltivare e far crescere la tua autostima e l’amore nei tuoi riguardi.

Leggili quando vuoi, ma se hai intenzione di usarli come mini training per amarti di più, fai in modo da poterli eseguire con costanza per 21 giorni consecutivi.

Se vuoi scaricare la guida completa dei 21 Giorni per Amarsi, iscriviti alla mia Mailing List e la potrai scaricare dalla Pagina dei Regali.

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