#giorno17 Evita chi si lamenta sui Social

#GIORNO17: evita chi si lamenta sui Social   

A volte ci facciamo prendere la mano dai Social (Facebook, Instagram, Whatsapp ecc.) e passiamo ore a leggere di tutto, con il risultato che facciamo una vera e propria indigestione di notizie ed emozioni che non ci appartengono.

La conseguenza qual’è?

Che la nostra giornata viene spesso rovinata dalle emozioni negative altrui 

I Social vengono spesso usati per criticare e lamentarsi di tutto e tutti, senza alcuna censura, quindi chiunque può fare affermazioni su ciò che vuole e su come si sente. Siamo sommersi da stimoli e informazioni da tutto il mondo, in ogni momento.

Oggi cambia disco ……mentre scorri tutti i post sui tuoi canali Social, leggili con attenzione e domandati : “voglio ancora sentire queste cose?”

Se la risposta è NO, fai una bella pulizia ed elimina dai tuoi contatti (oppure silenzia i vari gruppi su whatsapp) tutti quelli che si lamentano troppo o che non hai più piacere di seguire. Continua a leggere invece tutto ciò che ti mette allegria, ti fa riflettere e/o migliorare 

P.S. Almeno un’ora prima di andare a letto, evita di collegarti ad internet e goditi il momento pre-sonno senza leggere l’ultima mail o l’ultimo post di Facebook…non succederà niente se aspetti fino a domani mattina .

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